基本情報

大町市は長野県の北西部に位置し、北アルプス（後立山連峰）の山麓に広がる山岳観光都市です。立山黒部アルペンルートの長野県側の起点として知られ、登山・アウトドア愛好家からの注目度が高い地域です。仁科三湖（青木湖・中綱湖・木崎湖）や大町温泉郷など、自然資源に恵まれています。

移住支援金・補助金

就業者等移住支援金（東京圏・愛知・大阪からの移住者向け）

東京圏（埼玉・千葉・東京・神奈川）、愛知県、大阪府から大町市に移住し、就業等の要件を満たした方に移住支援金が支給される制度があります。

主な条件:

• 直近10年間で通算5年以上、かつ直近1年以上、対象地域に在住かつ就労

• 勤務地が東京圏以外の地域に所在すること

• 週20時間以上の無期雇用契約に基づいて就業していること

• 移住支援金の交付申請日から5年以上継続して勤務する意思があること

• テレワーカーや長野県の創業支援金の交付決定を受けた方も対象

• 大町市への転入後1年以内に申請が必要

• 情報源: 大町市就業者等移住支援金制度のご案内

• 調査日: 2026年8月1日

定住奨励事業（地域商品券の贈呈）

大町市にU・Iターンして定住する方に、市内店舗で使える地域商品券が贈られる制度があります。

• 情報源: I・Uターンをされた皆さんに商品券を贈ります！
• 調査日: 2026年8月1日

住宅支援

移住推進空き家改修事業補助金

大町市に移住する方が空き家を改修する際に利用できる補助金です。

• 情報源: 移住推進空き家改修事業補助金
• 調査日: 2026年8月1日

空き家流通促進事業補助金

空き家バンク登録物件の片付けやリフォームに対する補助です。

• 情報源: 空き家流通促進事業補助金
• 調査日: 2026年8月1日

空き家バンク

大町市が運営する空き家バンクがあり、売りたい・貸したい人と、買いたい・借りたい人をつなぐ仕組みになっています。上記の空き家流通促進事業補助金は、この空き家バンクの登録物件が対象です。

• 情報源: 大町市 空き家（空き家バンク・各種補助金）
• 調査日: 2026年8月1日

子育て支援

出産祝金

出生から申請までの間に受給資格者が転出した場合は対象外となります。

• 情報源: 大町市 出産祝金
• 調査日: 2026年8月1日

福祉医療費給付金（子ども医療費助成）

「高校卒業まで無料」ではなく、受給者負担金として500円がかかる点は、他の自治体と比べるときに見落としやすいところだと思います。

• 情報源: 大町市福祉医療制度
• 調査日: 2026年8月1日

その他の子育て支援

大町市では、臨床心理士による子育て相談、産後ケア事業、育児支援ヘルパー派遣事業、病児・病後児保育室「北アルプスキッズルーム」なども整備されています。

• 情報源: 大町市 子育て支援
• 調査日: 2026年8月1日

就業・起業支援

大町市の就業者等移住支援金は、長野県の創業支援金の交付決定を受けた方も対象となります。

また、大町市は**「移住定住協力店・協力者」**を募集しています。大町を訪れた方に大町暮らしの情報を話したり、移住などの相談を聞いたりできる商店・宿泊施設・個人を登録する仕組みで、登録者は紹介パンフレットや定住促進のホームページ、首都圏のイベント、窓口での移住相談などで紹介されます。移住を考えている側から見ると、市役所以外に話を聞ける相手が用意されている、ということになります。

移住・定住の相談窓口は、まちづくり産業課移住定住促進係（電話 0261-22-0420 内線531・532）です。

• 情報源: 移住定住協力店・協力者を募集しています
• 情報源: 大町市 定住促進
• 調査日: 2026年8月1日

お試し移住・体験住宅

2026年3月に調べたときは「まちなか暮らし」「いなか暮らし」の2プラン制でしたが、2026年8月に再調査したところ、市内の複数の宿泊施設から選ぶ形に変わっていました（ページの更新日は2026年2月27日で、「新規宿泊施設のご利用が可能になりました。引き続き宿泊施設の拡大を行っていきます」と書かれています）。

制度の概要

利用できる施設（2026年8月時点で6施設）

観光ではなく「大町での暮らしを体験する」ことが目的の事業とされていて、申込書・滞在計画書の提出と、滞在報告書による記録が求められます。

なお、美麻地区の「ふたえ市民農園」などの滞在型市民農園（クラインガルテン）は、お試し暮らし体験とは別の制度で、年間利用料が必要な貸し農園（ラウベ付き）です。※要確認（現在の募集状況・料金は公式ページでご確認ください）

• 情報源: 大町市 お試し暮らし体験
• 調査日: 2026年8月1日

移住者の声（外部リンク集）

• 山と溪谷オンライン「北アルプス・後立山連峰の山麓に暮らす」 — 大町市に移住した方へのインタビュー。山麓での暮らしや地域との関わりについて。 記事リンク

• note: kasaiさん「長野県 大町市 移住」 — 東京から大町市へ移住した方の生活費の詳細（夫婦2人で月約19万3千円）など。 記事リンク

• 信州に住ーむず「大町市移住体験談 深谷様ご夫妻」 — ご近所付き合いや水の美しさ、土地の価格についての体験談。 記事リンク

※ 体験は個人のものです。すべての人に当てはまるわけではありません。

この自由研究のメモ

2026年3月に調べたときは、市の公式サイトとは別に「大町市移住情報総合サイト」（iju-omachi.jp）という専用サイトがあり、情報がよくまとまっていて調べやすい、と書いていました。ところが2026年8月の月次リンクチェックで、このドメインがつながらなくなっていることに気づきました。DNSのレコードがなくなっていて、ドメイン登録の状態も「Suspended」。インターネットアーカイブに残っている最後の記録は2026年5月19日で、それ以降のスナップショットはありません。移住情報総合サイトに載っていた「先輩移住者の声」のインタビュー記事も、あわせて読めなくなっています。専用ドメインの移住ポータルはよく見かけますが、なくなるときは中身ごと消えるのだと実感しました。

さらに調べてみると、市の公式サイト自体も新しい構造にリニューアルされていて、以前の記事で使っていた /00002000/... のような古いURLはすべて表示できなくなっていました。厄介なのは、これらの古いURLがエラーを返すのではなく、なぜかまったく無関係な別ドメインのページに転送される作りになっていたことです。HTTPのステータスとしては「200 OK」が返るので、リンク切れチェックのスクリプトでは検出できませんでした。今回は手作業で転送先まで追いかけて気づいたもので、こういう「静かなリンク切れ」があると思うと少し怖いです。現在の移住情報は市公式サイトの「定住促進」カテゴリにまとまっているので、そちらに全面的に貼り替えました。

制度そのものも動いていました。お試し暮らし体験は「まちなか暮らし」「いなか暮らし」の2プラン制ではなくなり、市内6施設から選んで1泊2日〜5泊6日滞在し、通常宿泊料金の半額（最大4,000円）を市が補填する形に変わっています。施設は今も増やしているとのことで、旅館・民宿・ゲストハウスと選択肢に幅があるのは、いろいろな地区を見て回りたい人には合いそうです。一方で、以前「いなか暮らし」として紹介していた美麻地区の滞在型市民農園（クラインガルテン）は、お試し暮らし体験の枠からは外れていました。

また、以前「定住促進アドバイザー制度」として書いていた仕組みは、現在の公式ページではその名称が確認できませんでした。近い役割のものとして「移住定住協力店・協力者」の募集があり、大町暮らしの話や移住相談ができる商店・宿泊施設・個人を登録する仕組みになっています。大町市は2023年度に27年ぶりの転入超過を達成したという情報もあり、移住者の受け入れに対する意識が高い自治体だという印象は変わりませんでした。

一方で、東京からのアクセスは正直なところ時間がかかります。特急あずさで約3時間20分、新幹線経由でも約2時間30分。リモートワーク中心の方や、アルプスの自然環境を最優先にしたい方には向いていますが、頻繁に都心へ出る必要がある方にはハードルが高いかもしれません。

冬の暮らしについても要検討です。積雪がある地域なので、暖房費・冬タイヤ・除雪の手間は生活コストに含めて考える必要があります。note の体験談で生活費の具体的な数字を公開している方がいるので、参考にしてみてください。

📋 調査カード