基本情報

松本市は長野県中部に位置する県内第2の都市です。国宝松本城を中心とした歴史ある城下町でありながら、北アルプスの登山・スキーの玄関口としても機能する「都市と自然の両立」が最大の魅力。移住支援金の利用は4年間で194世帯と右肩上がりに増加しています。

移住支援金・補助金

移住支援金（東京圏・愛知・大阪からの移住者向け）

主な条件:

• 東京圏（東京・埼玉・千葉・神奈川）、愛知県、大阪府から松本市に移住かつ就業
• 移住直前に連続1年以上、対象地域に在住かつ就労
• 住民票異動日の1年後までに交付申請
• 申請後5年以上継続して松本市に居住する意思があること
• 長野県の創業支援金の交付決定を受けて移住した方も対象

注意: 令和7年度の受付は終了済み。令和8年度は令和8年4月1日〜令和9年1月29日受付予定。

• 情報源: 松本市 UIJターン就業・創業移住支援事業補助金
• 調査日: 2026年3月15日

住宅支援

空き家バンク利活用促進事業補助金

空き家バンク登録物件の取得・改修に対する補助です。最大105万円の補助が受けられます。

• 情報源: 松本市空き家バンク補助金
• 調査日: 2026年3月15日

空き家バンク

松本市が運営する空き家バンクがあります。

• 情報源: 松本市空き家バンク
• 調査日: 2026年3月15日

子育て支援

子ども医療費助成（福祉医療費給付金）

• 情報源: 子ども医療費助成
• 調査日: 2026年3月15日

妊婦支援給付金

妊産婦に対し、5万円 × 出産または妊娠しているお子さんの数を給付する制度があります。

• 情報源: 妊婦支援給付金
• 調査日: 2026年3月15日

就業・起業支援

新規開業家賃補助事業

松本市で新規開業する方向けの家賃補助です。移住者の受給要件が緩和されています。

• 情報源: 新規開業家賃補助事業
• 調査日: 2026年3月15日

新規開業支援利子補給事業

• 情報源: 新規開業支援利子補給事業
• 調査日: 2026年3月15日

創業支援拠点

• まつもとチャレンジ起業相談室（松本商工会議所）: 創業を目指す方・創業5年未満の方への支援

• 信州スタートアップステーション（ICT拠点施設「サザンガク」内）: 次世代産業創出支援

• 情報源: 松本市 創業支援

• 調査日: 2026年3月15日

お試し移住・体験住宅

松本市独自のお試し住宅は確認できませんでした。オンライン移住相談（Zoom）や、東京・名古屋・大阪での移住セミナーを実施しています。

• 情報源: 松本市 移住サポート
• 調査日: 2026年3月15日

移住者の声（外部リンク集）

• note: しらやまさん「松本市へ単身移住して2年」 — 2022年春に松本市へ単身移住、2年経過後の振り返り。 記事リンク

• tokotoko-yuukiさん「首都圏から松本移住5周年レポート」 — 移住5年目の実感をまとめた記事（2024年1月投稿）。 記事リンク

• note: 奈須子さん「松本市への移住支援金受給体験」 — 移住支援金の手続き体験記。 記事リンク

※ 体験は個人のものです。すべての人に当てはまるわけではありません。

この自由研究のメモ

松本市は「国宝松本城 × 北アルプス × 都市機能」のバランスが独特な市です。人口23万人は長野県内第2位で、商業施設・医療機関・教育機関が揃っている。「田舎すぎない田舎」を求める移住者に向いていると感じました。

創業支援の設計が面白いです。家賃補助（最大月8万円×2年）と利子補給のダブル支援があり、しかも移住者向けに受給要件が緩和されている。松本の街は個性的なカフェやショップが多い印象ですが、この制度が下支えしている可能性があります。

移住支援金の利用実績が4年間で194世帯と公表されているのも珍しい。「実績がある」ということは、制度が実際に機能していて、先輩移住者がいるということ。これは大きな安心材料です。

特急あずさで新宿から約2時間半は、新幹線の長野市（約80分）や上田市・佐久市と比べると時間がかかります。東京への出社が頻繁な場合はこの差は大きい。一方で、名古屋方面へのアクセスも良いので、愛知県の企業にリモートワークで勤めながら松本に住むパターンも成立しそうです。

お試し住宅がないのは人気都市ゆえの余裕なのか、単に整備が追いついていないのか。移住検討者としてはあると助かるので、今後に期待。

📋 調査カード