基本情報

諏訪市は長野県のほぼ中央、諏訪湖の東岸に位置する街です。諏訪大社や諏訪湖の自然、豊富な温泉に加え、セイコーエプソンをはじめとする精密機械工業の集積地としても知られています。特急あずさで新宿まで約2時間10分のアクセスで、リモートワーク拠点としても注目されています。

移住支援金・補助金

UIJターン就業・創業移住支援補助金

東京圏（埼玉・千葉・東京・神奈川）、愛知県、大阪府から諏訪市に移住する場合、移住支援金が支給される制度があります。

主な条件:

• 直近10年間で通算5年以上、対象地域に在住かつ就労

• 転入直前に連続1年以上、対象地域に在住かつ就労

• 住民票の異動後1年以内に申請

• 申請後5年以上継続して諏訪市に居住する意思があること

• マッチングサイト掲載法人への就業、テレワーク継続、または創業

• 情報源: 諏訪市UIJターン就業・創業移住支援補助金

• 調査日: 2026年8月5日（令和8年度の金額を再確認）

移住学生支援金

移住支援金とは別枠で、東京圏の大学等を卒業して諏訪市内の企業に就職・移住する学生向けの支援金があります。長野県の「就職・移住学生支援事業」に参加している制度で、令和8年度の実施は県内11市町村（市は岡谷市・諏訪市・駒ヶ根市・茅野市の4市）です。

主な条件:

• 卒業年度に東京都内に本部があり、東京圏内（条件不利地域を除く）にキャンパスのある大学等に原則4年以上在学し、卒業していること
• 卒業年度に東京圏内に継続して在住していたこと
• 勤務地が諏訪市内にあり、週20時間以上の無期雇用契約に基づく就業であること
• 申請時に卒業日から1年以内かつ就業開始日から1年以内であること
• 申請日から5年以上継続して市内に移住する意思があること
• それぞれ1人につき1回限り。趣旨を同じくする国・地方公共団体の補助金と併給不可

注意: 諏訪市の移転支援金には上限16万円の枠がありません。県が示している枠組みは「実費を証明できる場合は上限16万円、証明できない場合は定額66,000円」ですが、諏訪市は66,000円上限の一本です。県のページも「支給額等制度の内容は市町村によって異なります」としています。

※ この制度は当初調査（2026年3月）では取り上げていませんでした。2026年8月5日に追記しています。

• 情報源: 諏訪市移住学生支援金
• 情報源: 長野県就職・移住学生支援事業のご案内
• 調査日: 2026年8月5日

移住者住宅取得補助金

諏訪市に移住する方が住宅を取得した場合の補助制度です。

• 情報源: 諏訪市移住者住宅取得補助金
• 調査日: 2026年3月15日

住宅支援

空き家・空き地バンク

諏訪市が運営する空き家・空き地バンクがあり、移住・定住の促進と地域活性化を目的として開設されています。

• 情報源: 諏訪市空き家・空き地バンク
• 調査日: 2026年3月15日

空き家バンク関連の補助金

空き家バンク登録物件を利用して移住する場合、以下の補助が受けられます。

対象:

• 購入の場合: 売買契約日の1年前までの期間は諏訪市に居住しておらず、売買契約日から3か月以内に転入手続きをした方

• 賃借の場合: 賃貸借契約日の1年前までの期間は諏訪市に居住しておらず、賃貸借契約日から1か月以内に転入手続きをした方

• 情報源: 諏訪市移住促進空き家バンク仲介手数料補助金について

• 調査日: 2026年3月15日

子育て支援

福祉医療費給付金制度

令和5年4月から給付対象年齢が18歳まで拡大されています。

• 情報源: 福祉医療費給付金制度
• 調査日: 2026年3月15日

就業・起業支援

精密機械工業の集積

諏訪市は「東洋のスイス」と呼ばれるほど精密機械工業が盛んで、セイコーエプソンを中心に多くの製造業企業が集積しています。ものづくり系の就業機会が比較的豊富です。

創業支援

諏訪市では事業者向けに「貸工場・貸事務所家賃補助金」「空店舗等活用補助金」などの創業支援制度があります。また、UIJターン就業・創業移住支援補助金は創業でも利用可能です。

JR上諏訪駅前の公共施設「すわっチャオ」には、諏訪市と諏訪商工会議所による官民共同のコワーキングスペース「諏訪フューチャーラボTsunagu（つなぐ）」が併設されており、創業・起業の拠点として利用できます。

また、諏訪商工会議所が主催する「諏訪地域創業スクール」が定期的に開催されており、特定創業支援等事業の支援証明書発行対象となっています。証明書の交付を受けると、法人設立時の登録免許税の軽減や補助金の特別枠の活用が可能です。

• 情報源: 諏訪市でしごとをさがす、起業を考える
• 情報源: 諏訪市企業支援情報サイト 補助金・助成金
• 調査日: 2026年3月15日

お試し移住・体験住宅

諏訪市には移住体験住宅があり、移住を検討している方が実際に諏訪市での暮らしを体験できます。

利用期間中、自宅との行き来も自由で、二地域居住の体験や週末のみの利用も可能です。利用料金等の詳細は公式ページをご確認ください。

おためしナガノ（令和7年度で終了）

長野県が実施していたIT企業・事業者向けプログラム「おためしナガノ」（最長約6か月間の滞在で、オフィス利用料や引越し費用、交通費の一部を県が補助）は、令和7年度（2025年度）をもって終了しています。

• 情報源: 移住・定住 - 諏訪市公式
• おためしナガノ（令和7年度で終了）: 長野県 おためしナガノ
• 調査日: 2026年7月28日

移住者の声（外部リンク集）

• 諏訪市公式「住んでみて感じた諏訪市の魅力 〜先輩移住者の声〜」 — 実際に移住した方々が語る諏訪市の魅力。移住後の生活イメージの参考に。 記事リンク

• のぼるひと「長野県・諏訪地方への移住と暮らしについて」 — 山好きな移住者の目線で、諏訪地方での暮らしや移住について書かれたブログ記事。 記事リンク

• dual-life-iju.com「東京から長野県諏訪市へIターン移住」 — 東京から諏訪市へIターン移住した方の体験談。移住準備や計画、仕事や費用についての詳細。 記事リンク

• 信州に住ーむず「諏訪市移住体験談 橋本様」 — 横浜から諏訪市への移住経験と生活費の変化などが書かれた体験談。 記事リンク

• 諏訪圏移住情報ポータルサイト「住むのは大好きな自然に囲まれた諏訪」 — 諏訪圏の移住経験者の声を紹介。自然に囲まれた暮らしの実感が語られています。 記事リンク

※ 体験は個人のものです。すべての人に当てはまるわけではありません。

この自由研究のメモ

諏訪市は「東洋のスイス」の異名通り、精密機械工業が集積しており、地方都市にしては製造業の就業機会が豊富です。諏訪湖・諏訪大社・温泉と観光資源も多く、自然と産業が共存している街という印象を受けました。

移住支援金はUIJターン補助金として最大40万円で、長野市の最大100万円と比べるとやや控えめですが、子ども加算（1人100万円）は同水準です。一方で、移住者住宅取得補助金（上限25万円）や空き家バンク関連の各種補助（仲介手数料・家財処分・リフォーム）が用意されており、住宅取得のハードルを下げる施策が充実しています。

移住体験住宅があるのは好印象です。ただし利用条件として「SNSで週3回の情報発信」と「レポート提出」が求められるので、気軽に体験というよりは本気度の高い方向けの制度です。

公式サイトの移住定住サポートサイトは情報がカテゴリごとに整理されており、調べやすかったです。諏訪圏（諏訪市・茅野市・下諏訪町など）全体の移住ポータル「信州・諏訪で暮らす」もあり、広域での情報収集がしやすい環境が整っています。

駅前のコワーキングスペース「諏訪フューチャーラボTsunagu」の存在は、リモートワーカーや起業志望者にとって心強い。諏訪商工会議所の創業スクールもあり、起業環境は地方都市としてはかなり整っている印象です。

冬の寒さは標高760mということもあり、相当な覚悟が必要です。ただし晴天率が高く、積雪は長野市や豪雪地帯と比べると少なめとのこと。温泉が身近にある暮らしは冬の厳しさを和らげてくれそうです。また、諏訪湖周辺では春〜秋にユスリカ（小さな虫）が大量発生するという話もあり、虫が苦手な方は夏場に一度訪れてから判断するのがよさそうです。

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