東北6県の移住支援を総まとめしてみた

東北をまとめて見渡してみる

このサイトでは東北6県・77市を一つずつ調べてきました。青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島。県ごとのページや比較記事はあるのですが、「東北全体でどう違うのか」を横から眺める入り口がなかったので、まとめてみました。

各県の調査日や金額の詳細は、リンク先の県ページ・比較記事に載っています（この記事は2026年3月〜4月の調査をまとめ直したものです）。最新情報は必ず各自治体の公式ページでご確認ください。

東北6県の早見表

県	市数	ひとことメモ	リンク
青森県	10	八戸市の医療・福祉職向け移住支援金が手厚い	県ページ／比較
岩手県	14	県独自の若者移住支援金がある	県ページ／比較
宮城県	14	仙台圏ベッドタウンと地方都市の二極構造	県ページ／比較
秋田県	13	雪国の暮らしを前提にした生活支援	県ページ／比較
山形県	13	米・味噌・醤油など「食の支援」がユニーク	県ページ／比較
福島県	13	復興と移住。避難12市町村への全国対象の特別支援金	県ページ／比較

市数の合計は77。県ページの一覧から、それぞれの市の個別ページに進めます。

調べてみて見えた東北の傾向

1. 東北は全77市が移住支援金の対象

調べた範囲では、東北6県の77市はすべて国の移住支援金の対象でした。これは北海道と並ぶ「全市100%」で、全国でも珍しい水準です（仕組みは移住支援金の仕組みを調べてみた）。東京圏から東北のどの市へ移っても、原則として移住支援金の土俵に乗ります。

2. 福島は「復興と移住」がセットで語られる

福島県では、東日本大震災で避難指示が出ていた12市町村が、全国どこからでも最大200万円という特別な移住支援金の対象になっています（東京圏限定が基本の国制度の例外）。復興と移住の関係は復興と移住 — 被災地域の移住支援を調べてみたに詳しくまとめました。福島市の空き家リフォーム支援、南相馬市の交通費補助つき無料お試しハウスなど、市レベルでも独自の制度が見られました。

3. 山形の「食の支援」がユニーク

山形市や鶴岡市などでは、移住者に米・味噌・醤油を1年分支給する、といった「食の支援」が見られました。金銭の補助とは別の角度の支援で、東北らしさが出ていた部分です。

4. 雪国の暮らしが前提になる

秋田・山形・青森などは積雪を前提にした暮らしになります。除雪・暖房・車といった「雪国コスト」は、移住前に知っておきたいところ。雪国への移住で知っておくべきことにまとめています。一方で仙台市を中心とする宮城県は、仙台圏のベッドタウンと地方都市が分かれる二極構造で、雪も比較的少なめです。

各県の移住ポータルから探す

東北の各県・各市は、それぞれ独自の移住ポータルや相談窓口を持っています。47都道府県分のポータルは都道府県の移住ポータルサイトを47都道府県分まとめてみたで一覧にしています。

他の地方のまとめ

※ この記事は個人の調査を編集し直したまとめです。各データの調査日・出典は、リンク先の県ページ・比較記事・市ページに記載しています。 ※ 制度・金額は年度で変わります。最新情報は必ず各自治体の公式ページでご確認ください。