📅 最終調査: 2026年8月1日（県独自制度「いわて若者U・Iターン支援金」を追記） ※ このページは個人が調べたものです。最新情報は必ず公式ページでご確認ください。 → 宮古市 移住定住支援情報
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 人口 | 約4.7万人（2025年時点） |
| 面積 | 1,259.15 km² |
| 東京へのアクセス | 東北新幹線で東京駅→盛岡駅（約2時間10分）、盛岡駅からJR山田線またはバスで約2時間 |
| 車の必要度 | 必須（公共交通は限られている。日常の買い物・通勤に車が前提） |
| 気候の特徴 | 三陸沿岸の海洋性気候。内陸に比べ冬の寒さはやや穏やかだが、夏はやませの影響で涼しい日がある |
宮古市は岩手県の太平洋沿岸に位置する三陸海岸の中心都市です。浄土ヶ浜をはじめとするリアス海岸の美しい景観が特徴で、豊かな漁場に恵まれた水産業のまちです。2019年に三陸鉄道リアス線が全線開通し、沿岸部の交通アクセスが改善されました。東日本大震災からの復興が進み、新たなまちづくりと移住促進に取り組んでいます。
移住支援金・補助金
移住支援金（国制度・東京圏からの移住者向け）
| 区分 | 金額 |
|---|---|
| 世帯（2人以上） | 100万円 |
| 単身 | 60万円 |
| 18歳未満の子ども加算（1人につき） | 100万円 |
主な条件:
-
東京23区に在住、または東京圏から東京23区に通勤していた方
-
就業・テレワーク・起業等のいずれかの要件を満たすこと
-
転入後1年以内に申請すること
-
申請後5年以上継続して宮古市に居住する意志があること
-
情報源: 宮古市移住支援金のご案内
-
調査日: 2026年3月20日
いわて若者U・Iターン支援金（県制度）
県外から移住する40歳未満の方を対象とした岩手県独自の支援金です。令和7年度までの「いわて若者移住支援金」（東京圏からの移住者が対象）が令和7年度末で終了し、令和8年4月から移住元が県外全般に広がった制度に再編されました。宮古市は県が公表する制度実施市町村一覧（令和8年7月時点・予定、18市町村）に含まれています。国の移住支援金（東京23区在住・通勤者向け）との併給はできません。
| 区分 | 金額（県の実施要領の額） |
|---|---|
| 基礎額・世帯（2人以上） | 25万円 |
| 基礎額・単身 | 15万円 |
| 18歳未満の世帯員がいる場合（1人につき） | 25万円 |
| 申請者が18歳以上26歳未満の場合 | 5万円 |
| 申請者が女性の場合 | 5万円 |
主な条件（県の実施要領）:
- 転入直前の10年間のうち通算5年以上、かつ直前に連続して1年以上、県外に居住していたこと
- 転入時に40歳未満であること。転入後1年以内に申請し、5年以上継続して居住する意思があること
- 年齢加算・子ども加算はいずれも「申請日が属する年度の4月1日時点」で判定します
- 新卒コース（県外の大学等・高等学校等を転入直前の3年以内に卒業・修了）は基礎額15万円＋年齢加算5万円＋女性加算5万円。県ポータルの新卒コース実施市町村一覧（令和8年4月時点・予定）にも宮古市が挙げられています
※ 上記は県の実施要領に定める額です。市町村は自己負担で増額・独自加算を設定でき、県も「市町村により金額が異なる場合があります」と注記しています。宮古市での制度名・金額・申請期限は**※要確認**です（今回は県の実施市町村一覧で実施を確認したのみで、市側の一次資料までは確認できていません）
- 情報源: いわて若者U・Iターン支援金（岩手県）／岩手県の支援制度（イーハトー部に入ろう!）
- 調査日: 2026年8月1日
新規学卒者及びU・Iターン者等就業奨励金
宮古管内の事業所に就職した高卒者・大卒者・U・Iターン者等を対象に、就職から12ヶ月経過後に1人10万円が交付される制度です。
- 情報源: 宮古市 移住定住支援情報
- 調査日: 2026年3月20日
住宅支援
空き家バンク
宮古市では空き家バンクを運営し、市内の空き家情報を全国の空き家バンクサイト（アットホーム、LIFULL HOME’S）にも掲載しています。
- 情報源: 宮古市空き家バンク
- 調査日: 2026年3月20日
空家等利活用補助金
| 区分 | 補助内容 |
|---|---|
| 購入補助 | 空き家バンク登録物件の購入費用 10/10 助成、上限50万円 |
| リフォーム補助 | リフォーム費用の1/3 助成、上限70万円 |
| リフォーム加算（若者・子育て世帯） | さらに30万円上乗せ（上限100万円） |
| 解体撤去補助 | 解体撤去費用の1/3 助成、上限50万円 |
移住者が空き家バンク登録物件を活用する際に、購入・リフォーム・解体のそれぞれに対する補助制度があります。
- 情報源: 宮古市空家等利活用補助金
- 調査日: 2026年3月20日
定住化促進住宅
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 箇所数 | 市内2箇所・11戸 |
| 家賃 | 月額29,000円〜32,100円（定額） |
| 対象 | 宮古市への定住を希望する方 |
定住を希望する方向けに、市が管理する住宅を低廉な家賃で提供しています。
- 情報源: 宮古市 移住定住支援情報
- 調査日: 2026年3月20日
結婚新生活支援事業費補助金
| 区分 | 上限額 |
|---|---|
| 夫婦ともに29歳以下 | 60万円 |
| 夫婦ともに39歳以下 | 30万円 |
新婚世帯を対象に、結婚を機に要した住居費または引越し費用を補助する制度です（所得制限あり）。
- 情報源: 宮古市 移住定住支援情報
- 調査日: 2026年3月20日
子育て支援
子ども医療費助成
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 制度名 | 子ども医療費給付事業 |
| 対象 | 出生の日から高校卒業相当（18歳に達した日以後の最初の3月31日）まで。高校に在学しているかどうかは問いません |
| 給付の範囲 | 保険診療にかかる一部負担金の全額 |
| 所得制限 | なし（市の医療費給付事業の一覧表に「子ども…所得制限 なし」と明記されています。寡婦のみ「あり」） |
| 自己負担 | 岩手県内の医療機関の窓口で受給者証を提示すると一部負担金の支払いが不要になります（現物給付）。県外で受診した場合は別途手続きが必要です |
| 対象外 | 予防接種、人間ドック、保険適用外の歯の治療・矯正、入院時の食事代、特別室料など、健康保険の適用外となっているもの |
給付を受けるには受給者証の交付を受ける必要があります。学校管理下での負傷などは日本スポーツ振興センターの災害共済給付が優先されます。
※ 当初は「高校生まで」とだけ書いていましたが、市の制度は「高校に在学しているかどうかは問わない」ものでした。情報源も市の移住定住ページ（制度名の1行だけで所得制限や給付方法の記載がないページ）だったため、2026年8月8日に担当課ページで確認して書き直しました。
- 情報源: 宮古市 子ども医療費給付事業、宮古市 医療給付事業内容
- 調査日: 2026年8月8日
就業・起業支援
一次産業（農林水産業）支援
| 支援内容 | 金額 |
|---|---|
| 研修手当 | 月額12.5万円 |
| Iターン者住宅支援 | 家賃の50%（上限月3万円） |
| 機械等導入支援 | 費用の2/3（上限100万円、就農3年以内） |
宮古市は漁業・農業が盛んで、一次産業への新規参入者向けの支援制度が充実しています。
- 情報源: 宮古市 移住定住支援情報
- 調査日: 2026年3月20日
お試し移住・体験住宅
宮古市では現時点でお試し移住・体験住宅制度は確認できませんでした。移住を検討されている方は、定住化促進住宅の活用や、岩手県のお試し居住体験事業の利用を検討されるとよいかもしれません。
移住者の声（外部リンク集）
※ 現在、宮古市への移住体験談を収集中です。見つかり次第追加します。 ※ 体験は個人のもので、すべての人に当てはまるわけではありません
この自由研究のメモ
宮古市は三陸沿岸の中心都市で、東日本大震災からの復興とともに移住促進にも力を入れている印象でした。空き家バンクの補助制度が購入・リフォーム・解体と幅広くカバーされており、特にリフォーム補助は若者・子育て世帯への加算があるのが特徴的です。一次産業への新規参入支援も充実しており、漁業や農業をやってみたい方には選択肢になりそうです。定住化促進住宅が月額3万円前後で提供されているのも、移住初期のハードルを下げる良い仕組みだと感じました。盛岡からのアクセスが車またはバスで約2時間かかる点は、事前に理解しておく必要があります。